Alternative Bezeichnungen: Ni
Wo
Obst, Getreide, Tee, Kakao, Schokolade, Nüsse, Hülsenfrüchte
Wirkung
Nickel und seine Funktionen im menschlichen Körper sind noch nicht ausreichend erforscht, aber es dürfte ein essentielles, d.h. für den Körper absolut notwendiges Spurenelement sein. Es ist wahrscheinlich Bestandteil des Hormon-, Fettstoff- und Glucosestoffwechsels. Nickel spielt bei der Spaltung von Harnstoff in Kohlendioxid und Ammoniak eine Rolle. Darüber hinaus ist Nickel für einige Enzyme von Bedeutung und wirkt im Zellkern beim Aufbau von Nukleinsäuren mit. Besonders die Enzyme, die die DNA bearbeiten oder stabilisieren, enthalten relativ viel Nickel.
Indikation
- Wachstumsstörungen
- Wundheilungsproblemen
- Störungen der Bildung roter Blutkörperchen.
Mögl. Indikationen
Es wird vermutet, dass Nickel einen positiven Einfluss bei Leberzirrhose hat.
Dosierung
Es gibt keine einheitlichen Angaben zur idealen Dosierung von Nickel, da der Bedarf von individuellen Gegebenheiten abhängig ist. Die Empfehlungen schwanken zwischen 30–700 Mikrogramm pro Tag.
Hinweise
Eine Nickelallergie tritt relativ häufig auf, da Nickel in vielen Metallen (Modeschmuck, Hosenknöpfe) enthalten ist. Bei der Aufnahme durch die Nahrung sind keine Nebenwirkungen bekannt. Unerwünschte Wirkungen wie Gewebe- und Zellschädigungen oder Störungen der Hormon-, Immun- und Enzymaktivität treten nur bei extrem hohen Dosen von Nickel bei Inhalation oder direktem Hautkontakt auf.
