Alternative Bezeichnungen: Humulus lupulus, Bierhopfen, Gemeiner Hopfen, Hopfenzapfen, Weiden-Hopfen, Zaunhopfen
Wo
Der (Echte) Hopfen ist eine ausdauernde Kletterpflanze aus der Familie der Hanfgewächse. Er kommt nur noch selten vor, wächst in kleinen Gruppen in Teilen Noramerikas und Eurasien und erreicht Höhen von zwei bis sechs Metern. Für den Kulturhopfen werden Rankgestelle aufgebaut, die Höhen von bis zu acht Metern ermöglichen.
Wirkung
Hopfenzapfen sind reich an Harzen. Diese bilden 50 bis 80 Prozent der Inhaltsstoffe in den Hopfendrüsen und bestehen wiederum zur Hälfte aus Bitterstoffen. Zu jenen zählen als wirksamkeitsbestimmende Komponenten Humulon und Lupulon. Hopfenzapfen in Extrakten wie Aufgüssen oder Pastillen eingenommen, haben eine sedierende Wirkung auf den menschlichen Organismus. Auch als Kopfkissenfüllung können die Zapfen beruhigend und schlaffördernd wirken. In der Naturheilkunde werden Hopfenextrakte häufig mit Baldrian kombiniert und in Pastillenform als mildes Schlafmittel bei nervös bedingten Einschlafstörungen empfohlen. Die zur Anwendung gebrachten Pflanzenteile werden pharmazeutisch als Strobuli lupuli bzw. Lupuli Strobuli, Hopfenzapfen oder Hopfenblüten benannt.
Indikation
- Befindungsstörungen wie Unruhe und Angstzustände
- Schlafstörungen
Mögl. Indikationen:
- bei nervösen Gastropathien
- bei dyspeptischen Beschwerden zur Steigerung der Magensaftsekretion
Zudem wirken Hopfenzapfen erwiesenermaßen anregend auf die Verdauung. Diese medizinische Wirkung ist jedoch nicht offiziell anerkannt. Durch klinische Studien wurde erwiesen, dass Hopfen im Gegensatz zu vielen synthetischen Schlafmitteln den REM-Schlaf natürlich fördert und damit eine sanfte und effektive Schlafförderung bewirkt. Des weiteren scheint ein spezieller Inhaltsstoff, das Xanthohumol, eine gewisse Wirksamkeit bei der Behandlung von Krebs zu besitzen.
Dosierung
Soweit nicht anders verordnet, beträgt die mittlere Tagesdosis 0,5 Gramm der Droge. Dies entspricht etwa 1 bis 2 Millilitern Hopfentinktur. Bei Kapseln werden zwischen 30 und 60 mg Hopfen pro Tag empfohlen.
Hinweise
Da Hopfen leicht giftig ist, wird vor einer Überdosierung gewarnt: 1 bis 2 Gramm des im Hopfen enthaltenen Lupulins können zu Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Müdigkeit, und Kopfschmerzen führen.
