Alternative Bezeichnungen: Oligo-Glucosamin
Wo
Bei Chitosan handelt es sich um einen Nahrungsergänzungsstoff, der aus Chitin gewonnen wird. Chitin ist in den Außenskeletten von Schalentieren (Krebsen, Krabben etc.) enthalten.
Wirkung
Der Ballaststoff Chitosan hemmt die Fettaufnahme im Körper, da es überschüssiges Fett bereits im Verdauungstrakt bindet und es somit unverdaut wieder ausgeschieden werden kann. Durch die Reduktion der Fettverdauung hat Chitosan zusätzlich die Wirkung, dass der Cholesterinspiegel im Blut gesenkt wird. Darüber hinaus verhindert Chitosan die Aufnahme von Chlorid im Magen-Darmbereich und somit eine mögliche Überwässerung des Körpers, die zu Bluthochdruck führen kann.
Indikation
- Übergewicht
- Hoher Cholesterinspiegel
- Bluthochdruck (arterielle Hypertonie)
Mögl. Indikationen
Da Chitosan günstige Effekte bei Hypertonie besitzt, ist der Einsatz dieses Nahrungsergänzungsstoffes auch bei einer Reihe von Nierenerkrankungen empfehlenswert, bei denen eine Blutdruckerhöhung vorliegt.
Dosierung
Pro Tag können zwischen 750 Milligramm und 6 Gramm Chitosan eingenommen werden.
Hinweise
Frauen sollten darauf achten, Chitosan nicht gleichzeitig mit oralen Kontrazeptiva einzunehmen, da die Wirkung zur Empfängnisverhütung beeinträchtigt werden könnte.
Bei langfristiger Einnahme von Chitosan kann die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen (Vitamin A, D, E und K) und Mineralstoffen im Körper beeinträchtigt werden.
