Mehrere Studien haben herausgefunden, dass die Jahreszeit der Geburt Einfluss auf das Sterblichkeitsrisiko hat, während andere Untersuchungen darauf hinweisen, dass Vitamin D ein entscheidendes Gegengewicht darstellen kann.
Wie ist der Geburtstag mit dem Sterblichkeitsrisiko verbunden?
Frühere Forschungen haben ergeben, dass Personen, die im November auf der Nordhalbkugel des Planeten geboren wurden, das geringste Risiko haben, früh das Zeitliche zu segnen. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Menschen in dieser Gruppe weniger wahrscheinlich früher an Herzerkrankungen sterben. Andere Studien haben diese Ergebnisse bestätigt und gezeigt, dass jene, die in den Frühlings- und Sommermonaten das Licht der Welt erblickten, ein erhöhtes Risiko für einen vorzeitigen Tod haben, insbesondere diejenigen, die im Mai geboren wurden. Zudem wurde festgestellt, dass sich die in der vorherigen Forschung beobachteten Risiken für diejenigen, die auf der südlichen Hemisphäre leben, um sechs Monate verschieben.
Während es einen Zusammenhang zwischen der Jahreszeit der Geburt und dem Sterblichkeitsrisiko zu geben scheint, konnten frühere Forschungen nicht herausfinden, warum es eine Beziehung zwischen diesen beiden Faktoren gibt. Um herauszufinden, warum die Geburtszeit die Sterblichkeit beeinflusst, wurde eine neue Studie an der Harvard Medical School und im Brigham and Women’s Hospital durchgeführt. Diese untersuchte Aufzeichnungen von 121.700 weiblichen Krankenschwestern, die im Rahmen der Nurses ‚Health Study gesammelt wurden.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen häufiger bei Frauen, die zwischen März und Juli geboren sind
Die Nurses ‚Health Study wurde Anfang der 1970er Jahre ins Leben gerufen und beleuchtet den Gesundheitszustand von Krankenschwestern über einen längeren Zeitraum. Dabei wurden Daten von Krankenschwestern im Alter zwischen 33 und 55 gesammelt, die eine Vielzahl von Faktoren wie Krankengeschichte, Rauchgewohnheiten, Größe, Gewicht und andere demografische Merkmale umfassen. Die Gesundheitsstudie der Krankenschwestern enthält auch Informationen über den sozioökonomischen Status jeder Krankenschwester, wie z.B. das Bildungsniveau.
Für die aktuelle Studie zur Geburtsjahreszeit und dem Sterblichkeitsrisiko wurden 116.911 Teilnehmerinnen herangezogen, und die Forscher berücksichtigten alle aufgetretenen Todesfälle und dokumentierten die Todesursache und die Einzelheiten der Geburt jeder Probandin. Sie führten über 38 Jahre Follow-up-Bewertungen durch. Während die Aufzeichnungen keinen Zusammenhang zwischen dem Zeitpunkt und dem Ort der Geburt und der Gesamtmortalität nachwies, stellte man einen Zusammenhang in Bezug auf die durch Herz-Kreislauf-Probleme verursachte frühe Mortalität her.
Insbesondere kamen die Wissenschaftler zu dem Schluss, dass Frauen, die zwischen März und Juli geboren wurden, ein höheres Risiko hatten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln, als Frauen, die zu jeder anderen Jahreszeit das Licht der Welt erblickten. Sie fanden zudem heraus, dass Frauen mit Geburtstagen im Dezember das geringste Risiko für einen frühen kardiovaskulären Tod hatten. Im Vergleich zum Herbst gab es im Frühjahr und Sommer einen Anstieg der herzbedingten Todesfälle, selbst nach Berücksichtigung erblicher und sozioökonomischer Faktoren.
Wie die äußere Umgebung eine frühe Sterblichkeit beeinflusst
In einer früheren Studie wurde untersucht, wie sich Ort und Geburtszeitpunkt auf die frühe Sterblichkeit auswirkten. Dabei wurde definiert, dass die frühe Sterblichkeit Todesfälle vor dem 50. Lebensjahr umfasst. In dieser Studie stellten sie fest, dass Menschen, die zwischen Oktober und Dezember in Dänemark und Österreich geboren wurden, ein geringeres Risiko für eine frühe Sterblichkeit hatten, während diejenigen, die zwischen April und Juni in denselben Regionen geboren wurden, ein signifikant höheres Risiko hatten, einen frühen Tod zu erleben.
Diese Studie fand auch heraus, dass sich die Muster der frühen Mortalität in der südlichen Hemisphäre um sechs Monate verschoben hatten. Da die frühe Sterblichkeit in beiden Hemisphären mit der Jahreszeit und dem Monat der Geburt zusammenhängt, scheinen die Verschiebungsmuster die Hypothese zu stützen, dass die äußere Umgebung eine Rolle bei der Bestimmung der frühen Sterblichkeitsraten spielt. Zukünftige Forschungen müssen sich mehr darauf konzentrieren, warum diese Beziehung besteht. Dieses Wissen kann dazu beitragen, eine Methode zur Berücksichtigung von Umweltmerkmalen zu etablieren, um Kinder zu bekommen, die zu gesünderen Erwachsenen heranwachsen.
Warum Vitamin D wichtig ist
Es wird angenommen, dass Vitamin D eine Rolle im Hinblick auf die Gesundheit von Säuglingen und jene Korrelation spielt, die die Gesundheit eines Menschen als Baby mit einer frühen Sterblichkeit assoziiert. Insbesondere ein längerer Vitaminmangel kann später im Leben zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen, eine bedeutende Ursache für eine frühe Sterblichkeit. Da die meisten Säuglinge ihr Vitamin D aus der Muttermilch beziehen, ist es auch für junge Frauen wichtig, sicherzustellen, dass sie genug Vitamin D erhalten. Schwangere sowie frischgebackene Mütter sollten 15 Mikrogramm Vitamin pro Tag beziehen, während ältere Erwachsene über 70 mindestens 20 Mikrogramm Vitamin D pro Tag erhalten sollten.
Die beste Quelle für Vitamin D ist die Sonne. Die UV-Strahlen erhöhen jedoch auch das Risiko für die Entstehung von Hautkrebs. Daher ist es wichtig, für einen adäquate Sonnenschutz zu sorgen, und die Zeiten in der Sonne auf kurze Intervalle zu beschränken. Ideal ist es, 20 Minuten pro Tag in der Sonne zu verbringen, am besten am frühen Morgen oder am späten Nachmittag. Vermeiden Sie die Exposition zu Mittag, wenn die Sonne ihren Höhepunkt erreicht hat.
Darüber hinaus kann es sinnvoll sein, ein Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um genügend Vitamin D zu erhalten. Besonders in der Schwangerschaft ist eine ausreichende Zufuhr wichtig, damit das Baby starke Knochen und Muskeln, ein gesünderes Immunsystem und Nervensystem entwickelt. Auch bestimmte Lebensmitte können den Vitamin-D-Spiegel natürlich erhöhen. Dazu zählen u.a. Rinderleber, Eigelb, Käse, Pilze, fettreicher Fisch wie Lachs, Thunfisch und Makrele sowie angereichertes Getreide, und Milchprodukte. Zukünftige Forschungen werden sich darauf konzentrieren, warum verschiedene Regionen und saisonale Veränderungen eine frühe Sterblichkeit beeinflussen können. Dies kann letztendlich zu besseren Vorsorgemethoden führen, die uns zu einem längeren Leben verhelfen.
