Erstmals 1906 durch eine Studie über die Fermentation von Hefe entdeckt, erkennt die moderne Wissenschaft, dass NAD (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid) in allen lebenden Zellen als essentielles Coenzym vorhanden ist, das eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung der Mitochondrien der Zellen im Hinblick auf die Energieproduktion spielt.
NAD beeinflusst den Körper auf zellulärer Ebene und hat Einfluss auf die mitochondriale Leistung. Tatsächlich ist es eine wesentliche Substanz, um die Gesundheit und Funktionen der Zellen zu erhalten und Krankheiten zu bekämpfen.
Was ist NAD?
NAD nimmt zwei Formen an, je nachdem, an welchem Punkt im Energieerzeugungszyklus es sich befindet. Diese beiden Formen sind NAD+ und NADH. Die NAD-Spiegel nehmen mit zunehmendem Alter ab und tragen zur mitochondrialen Ineffizienz und Verschlechterung im Zusammenhang mit Alterung und Krankheitsprozessen bei.
Der menschliche Körper besteht aus einem erstaunlich komplexen Satz hochintegrierter Systeme, die als Ganzes agieren. Die Grundlage aller Körper- und Geistesfunktionen liegt in der schier unvorstellbaren Zahl chemischer Reaktionen und elektrischer Impulse, die in unseren Zellen, Molekülen, Atomen und subatomaren Teilchen stattfinden. Als essentielles Coenzym fungiert NAD als kritischer Partner oder Helfermolekül für regulierende Proteine, die Enzyme genannt werden, und erleichtert und ermöglicht jene chemischen Reaktionen, die die Grundlage der Lebensprozesse und Funktionen von Zellen bilden. NAD ist aufgrund seiner Doppelfunktion des Empfangens und Bereitstellens von Elektronen für die Prozesse, die an der Energieerzeugung durch die Mitochondrien beteiligt sind, wesentlich.
Wesentliche Rolle bei Alterungs- und Krankheitsprozessen
NAD ist ein Begriff, der verwendet wird, um die beiden Formen zu umfassen, die es annimmt (NAD+ und NADH), während es innherlb von Energieerzeugungs- und -übertragungsprozessen Elektronen abgibt oder empfängt. Wenn NAD oxidiert wird, wird es zu NAD+, wobei eines seiner Stickstoffatome eine positive Ladung hat. NAD+ empfängt in seiner Rolle beim Abbau von Glukose in verwertbare Elemente die Elektronen und den Wasserstoff, die durch diesen Stoffwechselprozess erzeugt werden. Der Abbau von Glukose beinhaltet chemische Reaktionen, die als Redoxreaktionen bezeichnet werden.
In seiner Coenzym-Rolle wurde NAD+ mit der Funktion und Gesundheit der Mitochondrien und Sirtuine in Verbindung gebracht, die helfen, den Zellstoffwechsel und die Reaktion einer Zelle auf verschiedene Arten von Zellstress, einschließlich oxidativem Stress, zu regulieren. Sirtuine wurden mit dem Alterungsprozess und der Langlebigkeit sowie mit einigen Krankheitsprozessen assoziiert, darunter viele, die mit dem Stoffwechselsystem und Entzündungen zusammenhängen.
Wenn NAD+ Wasserstoff und zwei Elektronen empfängt, wechselt es in seine hochenergetische Form, NADH. Dies ist jene NAD-Form, die Elektronen transportiert und abgibt, was ihr eine entscheidende Rolle bei der Energieerzeugung verleiht. Nach Abgabe seiner Elektronen wird NADH schließlich wieder in NAD+ umgewandelt. Während des Glukosestoffwechselprozesses liefert jedes Glukosemolekül zwei NADH-Moleküle. Das Verhältnis von NAD+ zu NADH neigt dazu, sich in Richtung NADH zu bewegen, da der NAD+-Spiegel mit zunehmendem Alter sinkt. Die Wissenschaft hat das ideale Verhältnis zwischen den beiden noch nicht genau eruiert, aber kommt zu dem Schluss, dass Störungen dieses Verhältnisses zu Alterungs- und Krankheitsprozessen beitragen können.
Wie NADH Gesundheit und Wohlbefinden fördert
NAD wirkt sich über seine beiden Formen – NAD+ und NADH – auf vielfältige Weise auf die Gesundheit und das Wohlbefinden aus. Die Rolle von NAD bei der Metabolisierung von Glukose und der Aufnahme, dem Transport und der Abgabe von Elektronen ist für das Leben selbst von entscheidender Bedeutung. Seine Rolle für die Gesundheit geht jedoch weit über diese lebenswichtige Funktion hinaus. Die Vorteile von NAD+ und NAHD haben von Wissenschaftlern, die sich auf Anti-Aging und altersbedingte Krankheitsprävention spezialisiert haben, viel Aufmerksamkeit erregt. Das ist nicht verwunderlich, wenn man den Zusammenhang zwischen mitochondrialer Verschlechterung und Alterungsprozess bedenkt.
In Tierstudien und Reagenzglasstudien mit menschlichem Muskelgewebe wurde gezeigt, dass eine Erhöhung von NAD+ altersgeschwächte Muskeln verbessert. Es wird angenommen, dass dies mit den Auswirkungen des erhöhten NAD+ und NADH auf die mitochondriale Gesundheit zusammenhängt. Studien haben die Verwendung von NAD-Ergänzungen mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen im Zusammenhang mit der Rolle dieser Substanz bei der mitochondrialen Energieproduktion assoziiert.
Zu diesen Vorteilen von NADH gehören eine bessere kognitive Leistung, eine verbesserte Regulierung des circadianen Rhythmus, weniger Müdigkeit, eine Verringerung der Symptome bei Patienten mit chronischem Müdigkeitssyndrom, eine gesündere Haut und Schutz vor altersbedingten Sehproblemen. Einige Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen NAD+-Spiegel und einer besseren kardiovaskulären Gesundheit. NAD spielt eine entscheidende Rolle bei vielen wesentlichen Prozessen, die Gesundheit und Wohlbefinden schützen. Dazu zählen die DNA-Reparatur, die Minderung von oxidativem Stress auf zellulärer Ebene und die metabolische Effizienz.
NADH bei Alzheimer und Demenz
Während der Informationsbestand über die Funktion von NAD+ und NADH wächst, untersuchen Wissenschaftler, wie diese neuen Erkenntnisse im Hinblick auf wirksame Behandlungen für Krankheiten wie Alzheimer und Demenz umgesetzt werden können, sowie effektive Strategien zum Schutz vor den damit verbundenen Krankheiten und körperlichen Schwächen des Alterns gefunden werden können. NADH ist in vielen Lebensmitteln, insbesondere in tierischen Produkten enthalten, und kann in Form einer hochwertigen Nahrungsergänzung zugeführt werden.
