Chronische Schmerzen sind eine der größten medizinischen Herausforderungen unserer Zeit. Schmerzstörungen werden immer häufiger, aber wir haben nur wenige Mittel – insbesondere in Fällen, in denen wir die Ursache der Schmerzen nicht identifizieren können. Obwohl Schmerzmittel für kurze Zeit helfen können, können diese Medikamente süchtig machen oder andere erhebliche Nebenwirkungen haben. Laut neuesten Forschungsergebnissen kann ein Serotoninmangel bei einigen Arten von ungeklärten Schmerzen eine Rolle spielen. Daher stellt sich die Frage, ob eine Erhöhung dieses Hormons wirksam bei der Schmerzbehandlung ist.
Wie ein Serotoninmangel zu Schmerzen führt
Serotonin ist ein bekanntes Hormon, das für seine Rolle im Hinblick auf Glück und Wohlbefinden bekannt geworden ist. Wissenschaftlich bekannt als 5-HT, übt diese Biochemikalie auch eine Vielzahl weniger bekannte Aufgaben im menschlichen Körper aus. Serotonin trägt zu einem gesunden Tagesrhythmus bei und hilft, unsere Schlaf-Wach-Zyklen aufrechtzuerhalten. Es hilft auch, unseren Appetit und unsere Verdauung zu regulieren, wobei sich ein Großteil unserer Serotoninrezeptoren im Darm befindet.
Niedrige Serotoninspiegel können verheerende Auswirkungen haben. Menschen mit niedrigem Serotoninspiegel können Stimmungsänderungen feststellen, die sich häufig zu einer Depression entwickeln. Trotz Müdigkeit erleben sie häufig Schlafprobleme. Serotonin scheint auch bei Übelkeit, Migräne und Fettleibigkeit eine Rolle zu spielen. Laut einer neuen Studie kann ein niedriger Serotoninspiegel auch ein entscheidender Faktor bei chronischen Schmerzen sein.
Eine wachsende Zahl von Menschen leidet unter chronischen Schmerzen, die keine erkennbare Ursache haben. Forscher und Ärzte verwenden die Begriffe „erhöhtes somatisches Bewusstsein“, „funktionelle Schmerzstörung“, „Fibromyalgie“. Menschen, die an diesen Störungen leiden, wird oft gesagt, dass ihre Probleme psychischer Natur ist. Viele Patienten fühlen sich nicht ernst genommen, obwohl sie unter Beschwerden wie Kopf,- Muskel- oder Gelenkschmerzen leiden, und scheinbar keine Ursache vorliegt.
Hängt ein niedriger Serotoninspiegel mit einer Genmutation zusammen?
Ein Forscherteam der McGill University hat möglicherweise den Grund für diese unangenehmen Symptome gefunden. Über sieben Jahre lang untersuchten sie 3.200 Menschen mit chronischen Schmerzen im Kiefer- oder Kiefergelenk. Neben der Verfolgung der Symptome und der Durchführung umfangreicher medizinischer Tests, wurden die Forschungsteilnehmer detaillierten Gentests unterzogen. Die Experten stellten fest, dass eine bestimmte Genmutation mit chronischen Kieferschmerzen verbunden war. Das beteiligte Gen steuert die Produktion von Serotonin. Menschen mit dieser Mutation haben niedrigere Spiegel dieses Hormons und Neurotransmitters. Personen, die wiederum nicht über eine solche Genmutation verfügten, empfanden nicht das gleiche Ausmaß an ungeklärten chronischen Schmerzen.
Es ist bekannt, dass Serotonin eine, wenn auch wenig verstandene Rolle, bei der Behandlung von Schmerzen im menschlichen Körper spielt. Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um festzustellen, ob diese bestimmte Genmutation mit anderen Schmerzstörungen korreliert, bietet diese Studie einen möglichen Grund für ungeklärte Schmerzsyndrome.
Wie sich der Serotoninspiegel erhöhen lässt
Wenn ein Serotoninmangel die Ursache für bestimmte Arten von Schmerzen ist, scheint eine Ergänzung mit diesem Hormon eine einfache Antwort zu sein. Serotonin hat jedoch besondere Eigenschaften, die eine wirksame Supplementierung zu einer Herausforderung machen. Serotonin ist ein großes Molekül, das die Blut-Hirn-Schranke nicht überschreiten kann, was bedeutet, dass es schwierig sein kann, den Spiegel dieses Hormons in jenem Bereich zu erhöhen, in dem es am wichtigsten ist. Mehrere Studien legen nahe, dass eine übliche Klasse von Antidepressiva, die als selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) bezeichnet wird, bei Schmerzen helfen kann, indem sie den Abbau dieses Hormons verringert. Diese Medikamente können jedoch Neben- und Wechselwirkungen haben, die einen erheblichen Nachteil darstellen.
Mehrere Studien legen nahe, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die 5-HTP mit schneller Freisetzung und Tryptophan mit langsamer Freisetzung enthalten, den Serotoninspiegel im Gehirn erhöhen. Diese beiden Verbindungen sind die Bausteine von Serotonin, daher kann die Einnahme erhöhter Mengen den Hormonspiegel normalisieren. Da sie mit unterschiedlichen Raten in Serotonin umgewandelt werden, hat sich gezeigt, dass diese einzigartige Formulierung von Vorläufern mit schneller und langsamer Freisetzung besondere Vorteile für Menschen mit Gemütsstörungen hat.
5-HTP und Tryptophan können auch gegen Burnout-Syndrom helfen. Bei diesem Syndrom gehen Menschen, die über einen längeren Zeitraum unter Stress stehen, die Vorläufer für Serotonin aus, und sie leiden unter den Auswirkungen eines daraus resultierenden Serotoninmangels.
Serotoninmangel natürlich beheben
Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, wie diese Vorläufer bei chronischen Schmerzen helfen. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass sie den Serotoninspiegel im Gehirn erhöhen und eine potenzielle Behandlung für andere Störungen bieten, die mit einem Serotoninmangel verbunden sind.
Die natürliche Behandlung chronischer Schmerzen kann eine immense Herausforderung darstellen, wenn die genaue Ursache unbekannt ist. Forschungen zeigen jedoch, dass ein Serotoninmangel verantwortlich sein könnte. Lebensstilmaßnahmen sind unglaublich wichtig bei der Schmerzbehandlung. Achten Sie darauf, gesund zu essen, viel Wasser zu trinken und einen stabilen Schlafzyklus aufrechtzuerhalten. Ergänzungen, wie die hier beschriebenen, können ebenfalls Wirkung zeigen. Obwohl chronische Schmerzen lähmend sein können, können natürliche Maßnahmen dabei helfen, das Wohlbefinden zu steigern.
