Wenn Menschen an Glucosamin denken, denken sie automatisch an die Gesundheit der Gelenke. Neue Studien weisen jedoch darauf hin, dass diese Substanz möglicherweise mehr Vorteile bietet. Tatsächlich soll sowohl das Gehirn als auch das Herz von Glucosamin profitieren.
Was ist Glucosamin?
Glucosamin ist eine natürliche Zuckerverbindung, die in hohen Konzentrationen in Gelenken und in der Knorpel umgebenden Flüssigkeit, dem die Gelenke umgebenden Gewebe, vorkommt. Der menschliche Körper ist auf Glucosamin angewiesen, um Knorpel aufzubauen und zu reparieren, jenes Bindegewebe, das die Knochen durch die richtige Polsterung schützt.
Der Knorpel beginnt sich zu verschlechtern, wenn der Körper altert, genauso wie der natürliche Glucosaminspiegel im Laufe der Zeit zu sinken beginnt. Dieser Knorpelabbau kann zu Entzündungen und Schmerzen führen. Es hat sich jedoch gezeigt, dass die Einnahme eines Glucosamin-Präparats den natürlichen Abbau des Knorpels verlangsamt und dabei die Knochen schützt.
Glucosamin zur Linderung von Gelenkschmerzen
Es gibt eine Vielzahl von Studien, die die Vorteile von Glucosamin auf die Gesundheit der Gelenke untersuchen. Da diese Verbindung nachweislich die Rate des Knorpelabbaus verringert, wurde das Nahrungsergänzungsmittel hauptsächlich verwendet, um leichte Gelenkschmerzen bei Menschen mit Arthrose zu lindern.
Die mit dieser Erkrankung verbundene Gelenkdegeneration kann bei vielen Betroffenen große Schmerzen verursachen. Dies macht Glucosamin für viele Menschen, die daran leiden, zu einer wichtigen Ergänzung, egal ob die Schmerzen im Knie, der Hüfte, der Wirbelsäule oder anderswo lokalisiert sind. Darüber hinaus wird Glucosamin häufig zur Verbesserung der Kniebeweglichkeit nach einer Operation oder bei der Rehabilitation nach einer Sportverletzung verwendet wird.
Zudem haben einige Studien gezeigt, dass die Verwendung von Glucosamin dazu beitragen kann, jene Probleme zu unterdrücken, die bei einigen Personen ein Reizdarmsymptome auslösen. Nicht zuletzt kann es auch die Immunantwort des Körpers bei Multipler Sklerose abschwächen.
Glucosamin zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten
Bis vor kurzem konzentrierten sich die Hauptvorteile von Glucosamin auf die Behandlung von Erkrankungen im Zusammenhang mit Gelenkerkrankungen. Neue Forschungen haben jedoch ergeben, dass diese Substanz auch Vorteile für das Gehirn und die kognitive Funktion bieten kann.
Eine Studie der University of Kentucky gibt Aufschluss darüber, wie das Gehirn als Hauptreservoir für Glucosamin dient. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Glucosamin ein Hauptbestandteil des Gehirnglykogens ist. Die Entdeckung, dass das Glykogen des Gehirns aus 25 Prozent Glucosamin besteht, hat Forscher zu der Frage geführt, ob eine Ergänzung ein wirksames Werkzeug im Kampf gegen kognitive Gesundheitsprobleme sein könnte.
In begrenzten Studien gibt es auch Hinweise darauf, dass Glucosamin die Blut-Hirn-Schranke leicht durchdringen kann. Da es diese Barriere passiert, hat sich die Anwesenheit der Verbindung als potenziell positiv auf die Fähigkeit einer Person gezeigt, verschiedene kognitive Funktionen zu erfüllen, wie z.B. die Steigerung des räumlichen Gedächtnisses und die Verbesserung der Reaktionszeit. Aufgrund dieser Ergebnisse vermuten einige Mediziner, dass Glucosamin in Zukunft eine Schlüsselkomponente bei der Behandlung kognitiver Gesundheitsprobleme sein könnte. Dies gibt Menschen, die an neurologischen Erkrankungen wie Epilepsie und Demenz leiden, neue Hoffnung.
Vorteile für die kardiovaskuläre Gesundheit
Aber auch die Herzgesundheit kann von Glucosamin profitieren. Laut einer Studie der Tulane University können Erwachsene, die eine Glucosamin-Ergänzung einnehmen, ihre kardiovaskuläre Gesundheit auf diesem Weg unterstützen. Die Forscher fanden heraus, dass die Einnahme von Glucosamin dazu beiträgt, das Risiko für die Entwicklung verschiedener Arten von Herzerkrankungen zu senken und sogar das Risiko eines Schlaganfalls zu verringern.
Die Forscher untersuchten die Gesundheitsakten von 466.039 Probanden und kamen zu dem Schluss, dass jene, die Glucosmain einnahmen, ein um 15 Prozent geringeres Risiko hatten, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln. Darüber hinaus stellten sie fest, dass ihr Risiko, einen Schlaganfall, eine koronare Herzkrankheit zu entwickeln oder an einem kardiovaskulären Ereignis zu sterben, um bis zu 22 Prozent reduziert war. Obwohl die Studie nur eine Beobachtungsstudie war, kam das Forschungsteam zu dem Schluss, dass Glucosamin das kardiovaskuläre Risiko zu senken schien. Sie fügten hinzu, dass zukünftige Forschungen erforderlich sind, um ihre Ergebnisse zu überprüfen
Der Forschungsleiter Professor Lu Qi stellte fest, dass Nikotinkonsum eine Rolle bei den Ergebnissen zu spielen schien. Raucher, die Glucosaminpräparate einnahmen, zeigten ein um 37 Prozent geringeres Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken. Dieses Risiko wurde bei ehemaligen Rauchern nur um 18 Prozent und bei Personen, die nie geraucht hatten, um 12 Prozent reduziert. Der Grund dafür könnte in der Wirkung von Glucosamin auf Entzündungen liegen. Während Nikotinkonsum Entzündungen verstärkt, wirkt Glucosamin diesem Effekt entgegen, indem es die Produktion von C-reaktivem Protein hemmt, was mit der bei Rauchern vorhandenen stärkeren Entzündung in Verbindung steht.
