Erschöpfung: Energie & Enzyme bilden ideale Partnerschaft

Den Begriff Mitochondrien haben viele offensichtlich noch nicht oft gehört, obwohl sich viele Milliarden solcher Mikro-Kraftwerke in all unseren Zellen befinden. Denn in jeder einzelnen, vor Ort, produziert der Organismus seine benötigte Energie. Defizite machen sich deshalb im ganzen Körper bemerkbar, am nachhaltigsten jedoch in Zellen des Gehirngewebes. Laut Ermittlungen des britischen Royal College of Psychiatrists fühlt sich jeder fünfte Erwachsene zeitweise ausgebrannt und jeder zehnte leidet unter anhaltender Erschöpfung. Im Extremfall droht das bekannte Burnout-Syndrom.

Erschöpfung meistens eine Folge von Defiziten

Derartige Erschöpfungen rühren jedoch nicht nur von einer Überanstrengung, sondern in der Regel von einem Mangelzustand. Wissenschaftler der Universität Utah haben jetzt an zwei Versuchen mit Mäusen erneut nachgewiesen, dass bereits das Fehlen bestimmter Enzyme Gehirn-Regionen erlahmen lässt. Enzyme sind organische Verbindungen, die den Stoffwechsel zur Umwandlung von Nahrung in Energie veranlassen.

Chronobiologische Zufuhr von Substanzen

Die Anti-Aging-Medizin propagiert seit wenigen Jahren, dass die tageszeitlich korrekte Zufuhr von bestimmten Aminosäuren, Enzymen und Vitaminen das Leistungspotential der Mitochondrien optimal verbessert. Ohne sie können in den Mini-Kraftwerken Glukose und Fettsäuren der Nahrung nicht verwertet werden.

Ein Schlüssel-Molekül ist das Co-Enzym NADH. Seine empfohlene Einnahmezeit ist der Morgen, gleichzeitig mit den Vitaminen B6, C und E als Radikale-Fänger. Wichtigstes Abend-Enzym für das System der Energiegewinnung ist das Co-Enzym Q10, unterstützt von den dann am sinnvollsten Vitaminen B1, B2 und B12.

Die Aminosäuren L-Carnitin und L-Arginin, Omega3-Fettsäuren und Anti-Aging-Stars wie Resveratrol und Ginkgo biloba sind weitere wertvolle Substanzen, die in den Mitochondrien eine hohe Bioverfügbarkeit erreichen. Sie sind natürliche Stoffe, die in klug gewählter Nahrung vorkommen, aber leider zu selten. Und es ist für jeden schwer zu beurteilen, ob er sich damit ausreichend versorgt.

Diese Substanzen werden in der chronobiologischen Nahrungsergänzung Mitochron® (siehe Verbraucher-Info im Kasten unten) tageszeitlich korrekt zur Verfügung gestellt.