15 Jahre länger leben

Ist Altern eine Krankheit? Im ersten Teil des Buches werden die 7 Säulen des Alterns für jeden verständlich erklärt. Im zweiten Teil geht es darum, wie der Alterungsprozess verschiedener Organsysteme verlangsamt werden kann.

Die diesjährige Grippesaison war besonders hart, was zum Teil auf die rasche Ausbreitung einer neuen Variante namens Subklade K zurückzuführen ist. Angesichts steigender Fallzahlen liefert eine kürzlich veröffentlichte Studie überraschende Erkenntnisse darüber, wie sich Influenza verbreitet und wie Menschen sich besser vor einer Ansteckung schützen können. Um besser zu verstehen, wie die Grippe von Mensch […]

Bereits 10 Minuten Bewegung können eine starke krebshemmende Wirkung haben

Da Menschen im neuen Jahr wieder mehr ins Fitnessstudio gehen oder neue Fitnessprogramme beginnen, deuten neue Forschungsergebnisse darauf hin, dass selbst kurze intensive Trainingseinheiten zum Schutz vor Krebs beitragen könnten. Wissenschaftler berichten, dass bereits 10 Minuten intensive körperliche Aktivität das Krebswachstum verlangsamen können. Die Studie ergab, dass kurzes, intensives Training die Zusammensetzung der im Blutkreislauf […]

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